返岗后,办公室午餐,鱼头不蒸不炸,做法简单,营养美味

  • 日期:02-29
  • 点击:(1266)


回到工作岗位后,办公室午餐不会蒸或炸鱼头。方法简单。它营养又美味

我是外国人。资深自媒体人和汕头人只做原创作品。请注意我账户里更多的原创作品。

Niupa是公司的中坚力量,需要比普通员工更早返回工作岗位。全家都为此担心。工作环境中是否有传染源以及如何解决一日三餐的问题。幸运的是,在工作开始之前,他们公司已经制定了严格的预防和控制计划。他们每天都发出一个面具,办公室、生活区和宿舍对具体负责人来说都是安全的。办公室可以自己做饭。看到这种安排,它确实称赞了公司。目前,将员工视为亲属的单位不多。许多公司直接或反复强调员工必须带着口罩去上班。

我不需要出去吃三顿饭。在家我最放心了。幸运的是,我的姐姐和哥哥从小就一直在做饭。我父亲早年就教导我们,除了学习,我们还必须学会烹饪。这是生存的必修课。男人和女人都学会了不饿着肚子环游世界。当妞妞的爸爸去妞妞妈妈家看她时,婆婆很惊讶地说:“你有两个妹妹,你会做饭。你立即同意了这桩婚姻。”

办公室可以做饭,但必须工作。幸运的是,网络现在已经发展起来了。有了一部小手机,盘子就会送到你手中,你可以每天以不同的方式安全地吃东西。当然,在办公室做饭不能像在家做饭一样。油、盐、酱油和醋都有。最适合做一个锅。

通常他吃鱼,所以他在网上以20元和5元的价格点了一半的肥鱼头。然后他把猪骨、卷心菜、生姜、洋葱和大蒜加入购物车。他也可以按照预定的时间送货。它一点也不耽误工作,两全其美。

许多人应该只知道剁椒鱼头和鱼头豆腐汤。特别是,北方人吃得不多,更不用说喜欢了。他们认为它的骨头比它的嘴还多,而且没有肉。吃鱼时,他们经常扔掉鱼头,只吃鱼肉。我过去喜欢和北方人一起吃饭。在餐桌上,我可以一个人吃鱼头,玩得开心。

让我们来谈谈牛的父亲是如何制作鱼头的,以及在五星级酒店里不可食用的食材。

柠檬卷心菜鱼头汤

配料:400克肥鱼,300克猪骨,200克卷心菜

辅料:生姜,洋葱和大蒜,鱼露,柠檬

柠檬卷心菜鱼头汤的制作方法:

看似配料很多,但制作方法简单,新鲜。

1。将鱼头洗净,用鱼露和姜腌制。

2。将大骨头熬成汤,然后加入卷心菜吸收油脂。

3。蔬菜枯萎后加入鱼头。鱼头易于烹饪,可以卷两次。

4。熄火后加入葱和芫荽去腥,用鱼露和胡椒调味,最后加入两片柠檬,再用其果味酸去腥。整锅汤的味道被提升了N级。

烹饪废料:

1。许多人喜欢用油做鱼头汤。他们把它炸至金黄色,以去除鱼腥味。然后他们加水将它煮成奶油状的白色浓汤。事实上,油和水在高温水波的作用下会发生水-油乳化反应。为了喝上一口汤,你不自觉地喝下了所有的油。

2。由于办公条件的限制,每天的运动量较少,需要控制总容量的摄入。只有这样才能获得清淡而有营养的食物。

3。鱼头最美味的部分是鱼嘴和鱼头和脸颊上的两块肉。

我是外国人,资深自媒体人,汕头人,大家都叫我东街,我下了厨房,上了电视,只做了原创,汕头电视台的美食特邀嘉宾。请放下草稿,请多注意我账户里的原创作品。返回搜狐查看更多“负责任的编辑: