如何区分虚火与实火

  • 日期:01-09
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夏天很容易生气。许多人只是买凉茶来灭火。凉茶是一种冷东西。如果你的火很弱,喝了它肯定会火上浇油。如果你有一场大火,喝它会有效果。因此,当我们感到生气时,我们应该区分我们是否真的生气。

实火的常见表现:

口干、口渴、便秘、口臭、易出汗、眼睛红肿、牙龈肿胀、脸上起疙瘩、能挤出白米的疙瘩,有些还伴有脚臭等。

虚火的一般表现:

易患口腔溃疡、口干口渴。你喝多少水?五心烦热,睡踢被子,容易失眠易怒,难以入睡。我脸上有丘疹,是那些挤不出米的丘疹。嘴唇干燥,甚至脱皮。眼睛干燥或视力模糊。

如果你的内热过多,你必须首先区分虚火和实火,对症下药,并给出对症治疗方案。只有这样,治疗才能有效,疾病的根源才能消除。

教每个人一种简单的观察舌头的方法:

整个舌头是红色的,像舌头一样平的红点叫做星点,高于舌头的红点叫做刺痛的舌头。只要有星舌和蛰舌,就意味着身体里有虚火。

红色的舌头,厚厚的舌苔,有些甚至是黄色的。只要有这样的舌苔,就意味着身体里有固体的火。

虚火在中医称为阴虚火旺。虚火并不是你真的被激怒了,而是身体的阴气消耗太多,阳气似乎相对较高,从而导致阴虚火旺,引起一系列不适症状,如反复口腔溃疡和身体虚火上升。此时,必须补阴,而不是去火。

滋阴食品:梨、菱角、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合、玉竹、麦冬、芦笋。如果你有我在火中提到的症状,你应该选择及时吃这些滋阴的食物。当阴得到补充,阴阳平衡时,内热过多的症状就会自然消失。中医温和刮痧、张氏揉八条腿、按摩、针灸和理疗都是滋阴的最佳选择。不要去冷饮店买火药。都是冷东西。你喝得越多,就越疼。

实火在中医中称为阳亢。换句话说,太阳太高了。会出现一系列过度燃烧的症状,如牙龈肿胀和疼痛。此时,治疗需要移除火药。还要多吃些防火食品,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医拔罐、刮痧、针灸有很快的除火效果。

说了这么多,我相信每个人对火的过度和火的不足都有一定的理解。过度的火灾必须根据症状来处理。或者更糟。

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