羊肉补肾好可别贪 禁忌必须守

  • 日期:01-07
  • 点击:(1781)


"虽然吃羊肉有很多好处,但它并不适合所有人."“羊肉更适合因疲劳和缺乏能量而怕冷的人,尤其是阳虚的人。羊肉本身具有补肾壮阳的作用,自古以来就被视为壮阳的佳品。而且因为羊肉是一种热食,人们吃羊肉时更容易遭受内热过多之苦,所以一些急性传染病患者,如发热患者,以及一些阴虚火旺、口干内热过多的人,应该注意吃羊肉,”

“羊肉可以用多种方式烹饪,包括煮汤、炖和炖。但是,只有注重人的体质与搭配材料的结合,羊肉的功效才能得到更好的发挥。”苏丽玲说,例如,红烧羊肉,加上马蹄铁和朱智等冷食成分,可以起到滋养羊肉本身的中气,同时减少其“干补”。例如,阴虚火旺的人可以加入一些党参、大豆和花生来煮羊肉汤,这对羊肉的“干补”起到一定的缓冲作用。阳虚者可加入巴戟天、杜仲、党参、枸杞和圆肉去腥,滋补肝肾阴,具有助食作用。“

此外,医生提醒每个人,虽然羊肉对身体有益,但不应该多吃。如果身体感觉不舒服,如明显的口干、烦躁和大便干燥,最好不要先吃。

羊肉萝卜汤

生产:羊肉500克丁、萝卜500克丁、两块草果(去皮)、甘草3g、生姜5块,放入锅中一起煮汤,煮好后加入少许盐品尝汤。

功效:具有补中健胃、补肾壮阳的功效。适用于身体虚弱、背痛、畏寒、食欲不振等患者。

枸杞炖羊肉

生产:羊肉1公斤,先放入沸水中煮透,取出切成小方块,然后倒入姜片热油锅中翻炒,加入料酒,然后倒入砂锅,加入枸杞20克,清汤2公斤,韭菜和盐适量,用小火炖至烂。最后,加入味精调味食用。

功效:具有明目、强筋补肾的功效。“羊肉、小麦和姜粥”是将500克羊肉切成小块,60克小麦和10克生姜制成的。连续一个月早上吃一次,晚上吃一次。

功效:帮助元阳,补充精血,补虚疲劳。它是一种很好的补品,适合病后虚弱的身体,最适合冬季营养。

功效:具有补虚益气血、温脾胃、散寒壮阳的功效。

功效:具有补虚益气血、温脾胃、散寒壮阳的功效。

youtube.com