经常吃柚子,降血脂、防血栓,但4类人不宜多吃,其中或许就有你

  • 日期:10-22
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2019

问一个问题:您喜欢葡萄柚吗?

我相信我的许多朋友会特别喜欢这种美味的水果。

吃柚子,很多人会想到蜂蜜柚子茶,想到柚子的消炎作用。从中医的角度来看,这主要是因为葡萄柚是冷的,可以帮助清除体内的热量并减少火势。此外,葡萄柚皮的开水还可以缓解咳嗽和痰,并稀释水。这是一个很好的健康食谱。

但是,除了众所周知的清热作用外,许多朋友还不知道经常吃柚子可以预防心血管疾病。这主要是因为葡萄柚含有丰富的果胶和维生素C,可降低血液中的胆固醇水平,帮助降低血脂并降低患冠心病的风险。

此外,研究表明葡萄柚含有一种生理活性物质柚皮苷,这种活性物质可以降低血液粘度,防止血凝块形成并防止脑血管疾病(如脑血栓和中风)的发生。不仅如此,柚皮苷还可以促进伤口愈合并预防败血症。

柚子的功效是如此之好,大家都可以吃吗?答案肯定不是。任何健康食品的摄入量都不宜,葡萄柚也是如此。

对于不适合吃葡萄柚的人,很多人可能会想到糖尿病患者,但实际上,糖尿病患者可以吃葡萄柚。由于葡萄柚中的铬能增强胰岛素的活性,因此有些类似胰岛素的成分可以加速体内糖分的分解并提高人体对糖的耐受性。

实际上不适合吃葡萄柚的人群实际上是这四种类型的人,尤其是最后一类人,您必须格外小心:

1。首先,因为葡萄柚是冷的,所以气虚腹泻的人不应该多吃;

2,葡萄柚也会影响人体对避孕的功效,服用避孕药的妇女不应该吃葡萄柚;

3。葡萄柚富含钾。使用药物控制的高血压患者的人吃西柚后可能会突然出现血压下降和不良反应,因此不适合食用。

4。对于高脂类来说,葡萄柚可以降低血脂,但是如果服用他汀类药物,则不能食用葡萄柚,因为葡萄柚中的有效成分会导致体内药物的浓度升高。容易发生严重的身体反应。

问一个问题:您喜欢葡萄柚吗?

我相信我的许多朋友会特别喜欢这种美味的水果。

吃柚子,很多人会想到蜂蜜柚子茶,想到柚子的消炎作用。从中医的角度来看,这主要是因为葡萄柚是冷的,可以帮助清除体内的热量并减少火势。此外,葡萄柚皮的开水还可以缓解咳嗽和痰,并稀释水。这是一个很好的健康食谱。

但是,除了众所周知的清热作用外,许多朋友还不知道经常吃柚子可以预防心血管疾病。这主要是因为葡萄柚含有丰富的果胶和维生素C,可降低血液中的胆固醇水平,帮助降低血脂并降低患冠心病的风险。

此外,研究表明葡萄柚含有一种生理活性物质柚皮苷,这种活性物质可以降低血液粘度,防止血凝块形成并防止脑血管疾病(如脑血栓和中风)的发生。不仅如此,柚皮苷还可以促进伤口愈合并预防败血症。

柚子的功效是如此之好,大家都可以吃吗?答案肯定不是。任何健康食品的摄入量都不宜,葡萄柚也是如此。

对于不适合吃葡萄柚的人,很多人可能会想到糖尿病患者,但实际上,糖尿病患者可以吃葡萄柚。由于葡萄柚中的铬能增强胰岛素的活性,因此有些类似胰岛素的成分可以加速体内糖分的分解并提高人体对糖的耐受性。

实际上不适合吃葡萄柚的人群实际上是这四种类型的人,尤其是最后一类人,您必须格外小心:

1。首先,因为葡萄柚是冷的,所以气虚腹泻的人不应该多吃;

2,葡萄柚也会影响人体对避孕的功效,服用避孕药的妇女不应该吃葡萄柚;

3。葡萄柚富含钾。使用药物控制的高血压患者的人吃西柚后可能会突然出现血压下降和不良反应,因此不适合食用。

4。对于高脂类来说,葡萄柚可以降低血脂,但是如果服用他汀类药物,则不能食用葡萄柚,因为葡萄柚中的有效成分会导致体内药物的浓度升高。容易发生严重的身体反应。