快开学了,给孩子多吃此道菜,脑瓜儿转得快,学习不费劲,比肉香

  • 日期:09-17
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08: 26: 27 Meggy Dancing Apple

今天,这道菜简单易用,清新而有品味。保证在盘子上供应10分钟。特别是当你有一所学校时,你可以经常吃它,不仅因为颜色,味道鲜美,而且还因为蝎子和蘑菇两种成分对谜题和大脑非常有效,而且价格也不贵。一大包金针菇只需5元,可分为两种吃;一斤蝎子只需10元,与目前的五花猪肉相比,20元一斤便宜得多,而且它的脂肪含量较少,味道更加柔嫩。

蝎子(声音)是一种常见的海鲜成分。肉类富含蛋白质,钙,铁,硒,维生素A等营养成分。确定每100克鲜肉含有7.2克蛋白质,1.2克脂肪,2.4克碳水化合物,3克糖,133毫克钙和磷。 114毫克,铁227毫克,加热200千焦。枸杞富含锌和锰。蝎子对大脑的营养补充剂有益,并具有脑和脑的功能。家里的老人经常吃东西来延缓大脑的衰老,而小学生经常吃更有营养的需要来补充大脑。

金针菇含有较高的锌含量,可促进儿童的智力发育和大脑功能。在日本等许多国家被称为“七枝蘑菇”和“增枝蘑菇”。在购买时,采摘手柄的长度约为15CM,真菌的顶部是半球形的。不要长时间打开,长时间打开。在制作金针菇之前,最好在沸水中用盐煮沸,这可以起到消毒和涩味的作用。金针菇含有8种必需氨基酸,可降低胆固醇,预防消化道溃疡病。它特别适用于血液和营养不良的老人和儿童。

金针菇(Flammulina velutipes)富含植物纤维,因此它的名字是“明天要看”。在8月底和9月初,这是季节交换。经过漫长的暑假,孩子们进入了激烈的学习状态。它们不适合一段时间,早,中,晚之间的温差非常容易。火灾或疲劳,每三到五次给孩子一顿饭,父母会烦恼,孩子有胃口吃饭;父母不用担心,孩子的大脑很快,学习不是太难,多好!

【椰子花蜜蘑菇】

配料:500克枸杞子,300克金针菇,一半红甜椒,5瓣大蒜,2个大葱,40克蒸鱼蚝油,15克植物油

制作过程:

1.蝎子用刷子轻轻刷外壳,在淡盐水中浸泡几个小时吐沙;

金针菇,红甜椒,大蒜和小葱分开清洗;蘑菇的根不应该完全切断,留下一部分连接;红辣椒实际上只使用一小部分,它起到了装饰的作用;你也可以把它变成小米辣或辣椒油;

3.烧开一盆水,打开水后将狼倒入锅中,将蝎子煮至口中,保持沸腾状态1分钟,使蝎子内部全部成熟,取出,然后放入锅中。自然很酷;

4.开始另一个锅,打开水后放入少量盐,然后将蘑菇放入水中煮沸煮沸2分钟,金针菇含有秋水仙碱,必须加热足以摧毁它;钓鱼后取出冷水;

5.将金针菇(Flammulina velutipes)分成小盆并放在盘子上;剥掉贝壳,去掉黑色裙子;

6.将骰子代码放在蘑菇上;

7.将青葱切碎,切碎红辣椒,切碎切碎的大蒜;

8.将切好的葱末,红甜椒和大蒜的末端涂在牡蛎蘑菇蝎子的顶部,倒入热油,然后倒入适量的蒸蚝油。

[Apple叨叨叨]

1.蝎子必须彻底煮熟才能食用,以防寄生虫影响身体健康;

新鲜的金针菇含有丰富的秋水仙碱。进食后会产生有害的秋水仙碱,会引起头晕,恶心,呕吐等中毒反应。它可以通过完全加热来破坏;

3.除了蒸鱼蚝油外,调味汁还可以换成其他最喜欢的酱汁。

“用爱做一顿美餐,用心记录好心;用简单的方法呈现成分的醇厚味道。”我是Meggy跳舞的苹果,全国健康经理和全职妈妈。欢迎关注,喜欢,转发,收集,留言!很高兴认识你,我希望幸福和美味永远伴随着你和我!

今天,这道菜简单易用,清新而有品味。保证在盘子上供应10分钟。特别是当你有一所学校时,你可以经常吃它,不仅因为颜色,味道鲜美,而且还因为蝎子和蘑菇两种成分对谜题和大脑非常有效,而且价格也不贵。一大包金针菇只需5元,可分为两种吃;一斤蝎子只需10元,与目前的五花猪肉相比,20元一斤便宜得多,而且它的脂肪含量较少,味道更加柔嫩。

蝎子(声音)是一种常见的海鲜成分。肉类富含蛋白质,钙,铁,硒,维生素A等营养成分。确定每100克鲜肉含有7.2克蛋白质,1.2克脂肪,2.4克碳水化合物,3克糖,133毫克钙和磷。 114毫克,铁227毫克,加热200千焦。枸杞富含锌和锰。蝎子对大脑的营养补充剂有益,并具有脑和脑的功能。家里的老人经常吃东西来延缓大脑的衰老,而小学生经常吃更有营养的需要来补充大脑。

金针菇含有较高的锌含量,可促进儿童的智力发育和大脑功能。在日本等许多国家被称为“七枝蘑菇”和“增枝蘑菇”。在购买时,采摘手柄的长度约为15CM,真菌的顶部是半球形的。不要长时间打开,长时间打开。在制作金针菇之前,最好在沸水中用盐煮沸,这可以起到消毒和涩味的作用。金针菇含有8种必需氨基酸,可降低胆固醇,预防消化道溃疡病。它特别适用于血液和营养不良的老人和儿童。

金针菇(Flammulina velutipes)富含植物纤维,因此它的名字是“明天要看”。在8月底和9月初,这是季节交换。经过漫长的暑假,孩子们进入了激烈的学习状态。它们不适合一段时间,早,中,晚之间的温差非常容易。火灾或疲劳,每三到五次给孩子一顿饭,父母会烦恼,孩子有胃口吃饭;父母不用担心,孩子的大脑很快,学习不是太难,多好!

【椰子花蜜蘑菇】

配料:500克枸杞子,300克金针菇,一半红甜椒,5瓣大蒜,2个大葱,40克蒸鱼蚝油,15克植物油

制作过程:

1.蝎子用刷子轻轻刷外壳,在淡盐水中浸泡几个小时吐沙;

金针菇,红甜椒,大蒜和小葱分开清洗;蘑菇的根不应该完全切断,留下一部分连接;红辣椒实际上只使用一小部分,它起到了装饰的作用;你也可以把它变成小米辣或辣椒油;

3.烧开一盆水,打开水后将狼倒入锅中,将蝎子煮至口中,保持沸腾状态1分钟,使蝎子内部全部成熟,取出,然后放入锅中。自然很酷;

4.开始另一个锅,打开水后放入少量盐,然后将蘑菇放入水中煮沸煮沸2分钟,金针菇含有秋水仙碱,必须加热足以摧毁它;钓鱼后取出冷水;

5.将金针菇(Flammulina velutipes)分成小盆并放在盘子上;剥掉贝壳,去掉黑色裙子;

6.将骰子代码放在蘑菇上;

7.将青葱切碎,切碎红辣椒,切碎切碎的大蒜;

8.将切好的葱末,红甜椒和大蒜的末端涂在牡蛎蘑菇蝎子的顶部,倒入热油,然后倒入适量的蒸蚝油。

[Apple叨叨叨]

1.蝎子必须彻底煮熟才能食用,以防寄生虫影响身体健康;

新鲜的金针菇含有丰富的秋水仙碱。进食后会产生有害的秋水仙碱,会引起头晕,恶心,呕吐等中毒反应。它可以通过完全加热来破坏;

3.除了蒸鱼蚝油外,调味汁还可以换成其他最喜欢的酱汁。

“用爱做一顿美餐,用心记录好心;用简单的方法呈现成分的醇厚味道。”我是Meggy跳舞的苹果,全国健康经理和全职妈妈。欢迎关注,喜欢,转发,收集,留言!很高兴认识你,我希望幸福和美味永远伴随着你和我!

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